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    <title>裏ぽた</title>
    <link>http://potalaka.sblo.jp/</link>
    <description>補陀落通信 別館うえだたみお</description>
    <language>ja</language>
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    <itunes:summary>補陀落通信 別館 うえだたみお</itunes:summary>
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    <itunes:author>うえだたみお</itunes:author>
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      <title>散歩＆散髪</title>
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 22:23:19 +0900</pubDate>
      <description>　午前十一時に起床。外はくもり。　卵かけご飯で朝食兼昼食を食べ、その後はのんびりと過ごす。　午後はりねさんとチャミーを連れて散歩に出る。駅前の散髪屋へ行き、商店街で買い物をして帰ってきた。　夕食は家で食べる。メニューは、刺身盛り合わせ・小松菜としらすの卵とじ炒め・トマト・まつたけの吸い物だった。</description>
            <content:encoded><![CDATA[
　午前十一時に起床。外はくもり。<br /><br />　卵かけご飯で朝食兼昼食を食べ、その後はのんびりと過ごす。<br />　午後はりねさんとチャミーを連れて散歩に出る。駅前の散髪屋へ行き、商店街で買い物をして帰ってきた。<br />　夕食は家で食べる。メニューは、刺身盛り合わせ・小松菜としらすの卵とじ炒め・トマト・まつたけの吸い物だった。<a name="more"></a>

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            <category>日記</category>
      <author>うえだたみお</author>
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      <link>http://potalaka.sblo.jp/article/55953540.html</link>
      <title>ごろごろ</title>
      <pubDate>Sat, 19 May 2012 21:36:12 +0900</pubDate>
      <description>　午前十時半に起床。外は晴れ。　カップ麺で朝食兼昼食を食べ、その後はのんびりと過ごす。　午後は一人でダイエーまで買い物に行く。　その後はちょっと昼寝。　夕食は家で食べる。メニューは、豚肉しょうが焼き・しらす・たまねぎスープだった。</description>
            <content:encoded><![CDATA[
　午前十時半に起床。外は晴れ。<br /><br />　カップ麺で朝食兼昼食を食べ、その後はのんびりと過ごす。<br />　午後は一人でダイエーまで買い物に行く。<br />　その後はちょっと昼寝。<br />　夕食は家で食べる。メニューは、豚肉しょうが焼き・しらす・たまねぎスープだった。<a name="more"></a>

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            <category>日記</category>
      <author>うえだたみお</author>
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      <link>http://potalaka.sblo.jp/article/55939340.html</link>
      <title>今日買った本</title>
      <pubDate>Fri, 18 May 2012 22:28:22 +0900</pubDate>
      <description>『日本古代史を科学する』（中田力、PHP新書）『ワイド版　からくりサーカス』１２巻（藤田和日郎、小学館）</description>
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『日本古代史を科学する』（中田力、PHP新書）<br />『ワイド版　からくりサーカス』１２巻（藤田和日郎、小学館）<a name="more"></a>

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            <category>今日買った本</category>
      <author>うえだたみお</author>
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      <link>http://potalaka.sblo.jp/article/55939323.html</link>
      <title>京都出張</title>
      <pubDate>Fri, 18 May 2012 22:26:39 +0900</pubDate>
      <description>　晴れときどきくもり。気温はやや高め。朝食はチキンドリア。　午前中はずっとデスクワーク。昼食は食堂でカレーライスを食べる。　午後は京都本社まで移動してミーティング一本。そして今日は定時早々に帰途に着いた。　夕食は家で食べる。メニューは、鶏唐揚げ・トマトと大根とにんじんとしめじのサラダ・温豆腐・コーンポタージュスープだった。</description>
            <content:encoded><![CDATA[
　晴れときどきくもり。気温はやや高め。朝食はチキンドリア。<br /><br />　午前中はずっとデスクワーク。昼食は食堂でカレーライスを食べる。<br />　午後は京都本社まで移動してミーティング一本。そして今日は定時早々に帰途に着いた。<br />　夕食は家で食べる。メニューは、鶏唐揚げ・トマトと大根とにんじんとしめじのサラダ・温豆腐・コーンポタージュスープだった。<a name="more"></a>

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            <category>日記</category>
      <author>うえだたみお</author>
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      <link>http://potalaka.sblo.jp/article/55921746.html</link>
      <title>ミーティングなし</title>
      <pubDate>Thu, 17 May 2012 23:59:00 +0900</pubDate>
      <description>　くもりのち雨。気温は高め。朝食はハムチーズトースト。　今日はミーティングもなく、ずっとデスクワークの一日だった。　昼食は食堂で鮭の塩焼き定食を食べ、午後も引き続きデスクワーク。定時後もちょっと仕事を続け、六時半に帰途に着いた。　夕食は家で食べる。メニューは、焼き餃子・トマト・茶碗蒸し・冷や奴だった。</description>
            <content:encoded><![CDATA[
　くもりのち雨。気温は高め。朝食はハムチーズトースト。<br /><br />　今日はミーティングもなく、ずっとデスクワークの一日だった。<br />　昼食は食堂で鮭の塩焼き定食を食べ、午後も引き続きデスクワーク。定時後もちょっと仕事を続け、六時半に帰途に着いた。<br />　夕食は家で食べる。メニューは、焼き餃子・トマト・茶碗蒸し・冷や奴だった。<a name="more"></a>

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            <category>日記</category>
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      <title>今日買った本</title>
      <pubDate>Wed, 16 May 2012 23:32:12 +0900</pubDate>
      <description>『密室の如き籠るもの』（三津田信三、講談社文庫）『零崎軋識の人間ノック』（西尾維新、講談社文庫）</description>
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『密室の如き籠るもの』（三津田信三、講談社文庫）<br />『零崎軋識の人間ノック』（西尾維新、講談社文庫）<a name="more"></a>

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            <category>今日買った本</category>
      <author>うえだたみお</author>
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      <title>今日もミーティング一本</title>
      <pubDate>Wed, 16 May 2012 23:30:34 +0900</pubDate>
      <description>　晴れときどきくもり。気温は高め。朝食はハムチーズトースト。　午前中はずっとデスクワーク。昼食は食堂でカレーライスを食べる。　午後はずっとミーティング。そして今日は定時早々に帰途に着いた。　夕食は家で食べる。メニューは、豚冷しゃぶだった。</description>
            <content:encoded><![CDATA[
　晴れときどきくもり。気温は高め。朝食はハムチーズトースト。<br /><br />　午前中はずっとデスクワーク。昼食は食堂でカレーライスを食べる。<br />　午後はずっとミーティング。そして今日は定時早々に帰途に着いた。<br />　夕食は家で食べる。メニューは、豚冷しゃぶだった。<a name="more"></a>

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            <category>日記</category>
      <author>うえだたみお</author>
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      <title>今日もミーティング一本</title>
      <pubDate>Tue, 15 May 2012 23:37:51 +0900</pubDate>
      <description>　くもりときどき雨。気温はやや低め。朝食はオムライス。　午前中はずっとデスクワーク。昼食は食堂でメンチカツ定食を食べる。　午後は、前半にミーティング一本、後半は再びデスクワーク。定時後もちょっと仕事を続け、六時過ぎに帰途に着いた。　夕食は家で食べる。メニューは、ダイエーの持ち帰り寿司・トマトとブロッコリーとベーコンと卵のサラダ・まつたけの吸い物だった。</description>
            <content:encoded><![CDATA[
　くもりときどき雨。気温はやや低め。朝食はオムライス。<br /><br />　午前中はずっとデスクワーク。昼食は食堂でメンチカツ定食を食べる。<br />　午後は、前半にミーティング一本、後半は再びデスクワーク。定時後もちょっと仕事を続け、六時過ぎに帰途に着いた。<br />　夕食は家で食べる。メニューは、ダイエーの持ち帰り寿司・トマトとブロッコリーとベーコンと卵のサラダ・まつたけの吸い物だった。<a name="more"></a>

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            <category>日記</category>
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      <title>ミーティング一本</title>
      <pubDate>Mon, 14 May 2012 23:59:00 +0900</pubDate>
      <description>　晴れのちくもり。気温はやや高め。朝食はおにぎり。　午前中はずっとデスクワーク。昼食は食堂でつくね丼を食べる。　午後は、前半はデスクワーク、後半にミーティング一本。定時後もちょっと仕事を続け、六時過ぎに帰途に着いた。　夕食は家で食べる。メニューは、カレーライス・ブロッコリーと卵とベーコンのサラダだった。</description>
            <content:encoded><![CDATA[
　晴れのちくもり。気温はやや高め。朝食はおにぎり。<br /><br />　午前中はずっとデスクワーク。昼食は食堂でつくね丼を食べる。<br />　午後は、前半はデスクワーク、後半にミーティング一本。定時後もちょっと仕事を続け、六時過ぎに帰途に着いた。<br />　夕食は家で食べる。メニューは、カレーライス・ブロッコリーと卵とベーコンのサラダだった。<a name="more"></a>

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            <category>日記</category>
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      <title>車検</title>
      <pubDate>Sun, 13 May 2012 22:51:00 +0900</pubDate>
      <description>　午前十時半に起床。外は晴れ。　卵かけご飯で朝食兼昼食を食べる。　午後は一人でマツダの販売店へ。車検の見積りをしてもらい、そのまま車を置いて帰ってきた。　その後はちょっと昼寝。　夕食は家で食べる。メニューは、焼肉だった。</description>
            <content:encoded><![CDATA[
　午前十時半に起床。外は晴れ。<br /><br />　卵かけご飯で朝食兼昼食を食べる。<br />　午後は一人でマツダの販売店へ。車検の見積りをしてもらい、そのまま車を置いて帰ってきた。<br />　その後はちょっと昼寝。<br />　夕食は家で食べる。メニューは、焼肉だった。<a name="more"></a>

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      <title>洗車</title>
      <pubDate>Sat, 12 May 2012 22:50:44 +0900</pubDate>
      <description>　午前十時半に起床。外はくもり。　カップ麺で朝食兼昼食を食べ、その後はのんびりと過ごす。　午後は一人で外出。ガソリンスタンドに洗車に行き、ダイエーで買い物をして帰ってきた。　その後はちょっと昼寝。　夕食は家で食べる。メニューは、豚しゃぶ鍋だった。</description>
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　午前十時半に起床。外はくもり。<br /><br />　カップ麺で朝食兼昼食を食べ、その後はのんびりと過ごす。<br />　午後は一人で外出。ガソリンスタンドに洗車に行き、ダイエーで買い物をして帰ってきた。<br />　その後はちょっと昼寝。<br />　夕食は家で食べる。メニューは、豚しゃぶ鍋だった。<a name="more"></a>

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      <author>うえだたみお</author>
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      <title>ミーティングなし</title>
      <pubDate>Fri, 11 May 2012 22:41:06 +0900</pubDate>
      <description>　くもりときどき晴れ。気温は低め。朝食は調理パン。　今日はミーティングもなく、ずっとデスクワークの一日だった。　昼食は食堂で焼肉定食を食べ、午後も引き続きデスクワーク。定時後もちょっと仕事を続け、六時過ぎに帰途に着いた。　夕食は家で食べる。メニューは、筑前煮・トマト・冷や奴・わかめの味噌汁だった。</description>
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　くもりときどき晴れ。気温は低め。朝食は調理パン。<br /><br />　今日はミーティングもなく、ずっとデスクワークの一日だった。<br />　昼食は食堂で焼肉定食を食べ、午後も引き続きデスクワーク。定時後もちょっと仕事を続け、六時過ぎに帰途に着いた。<br />　夕食は家で食べる。メニューは、筑前煮・トマト・冷や奴・わかめの味噌汁だった。<a name="more"></a>

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      <title>今日買った本</title>
      <pubDate>Thu, 10 May 2012 23:59:00 +0900</pubDate>
      <description>『天冥の標VI　宿怨PART1』（小川一水、ハヤカワ文庫）『惨劇アルバム』（小林泰三、光文社文庫）</description>
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『天冥の標VI　宿怨PART1』（小川一水、ハヤカワ文庫）<br />『惨劇アルバム』（小林泰三、光文社文庫）<a name="more"></a>

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            <category>今日買った本</category>
      <author>うえだたみお</author>
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      <title>創業記念日</title>
      <pubDate>Thu, 10 May 2012 23:58:00 +0900</pubDate>
      <description>　晴れときどきくもり。気温はやや低め。朝食は納豆トースト。　午前中はずっとデスクワーク。昼食は食堂で豚肉ピーマン炒め定食を食べる。　午後は会社の創業記念式典。社長メッセージ・表彰発表・ボランティア活動などを行う。そして今日は定時早々に帰途に着いた。　夕食は家で食べる。メニューは、出前中華だった。</description>
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　晴れときどきくもり。気温はやや低め。朝食は納豆トースト。<br /><br />　午前中はずっとデスクワーク。昼食は食堂で豚肉ピーマン炒め定食を食べる。<br />　午後は会社の創業記念式典。社長メッセージ・表彰発表・ボランティア活動などを行う。そして今日は定時早々に帰途に着いた。<br />　夕食は家で食べる。メニューは、出前中華だった。<a name="more"></a>

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            <category>日記</category>
      <author>うえだたみお</author>
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      <title>今日もミーティング一本</title>
      <pubDate>Wed, 09 May 2012 23:59:00 +0900</pubDate>
      <description>　くもりときどき雨。気温はやや高め。朝食はソーセージチーズトースト。　午前中はずっとデスクワーク。昼食は食堂でえびチリ定食を食べる。　午後は、前半にミーティング一本、後半は再びデスクワーク。そして今日は定時早々に帰途に着いた。　夕食は家で食べる。メニューは、チキンナゲット・トマトとスナップえんどうとハムのサラダ・豆腐と大根の味噌汁だった。</description>
            <content:encoded><![CDATA[
　くもりときどき雨。気温はやや高め。朝食はソーセージチーズトースト。<br /><br />　午前中はずっとデスクワーク。昼食は食堂でえびチリ定食を食べる。<br />　午後は、前半にミーティング一本、後半は再びデスクワーク。そして今日は定時早々に帰途に着いた。<br />　夕食は家で食べる。メニューは、チキンナゲット・トマトとスナップえんどうとハムのサラダ・豆腐と大根の味噌汁だった。<a name="more"></a>

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      <author>うえだたみお</author>
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